گیاهان درمان اضطراب Secrets

گیاهان درمان اضطراب Secrets

Blog Article

والرنیک اسیدها و والپوتریات ها اغلب به عنوان ترکیبات فعال در محصولات تجاری و دارویی سنبل الطیب در نظر گرفته می شوند.

آشواگاندا: یک آداپتوژن که به بدن کمک می‌کند تا با استرس مقابله کند.

الف. پیش از دادن سنبل‌الطیب به کودکان با پزشک (یا متخصص داروهای گیاهی) مشورت کنید.

علاوه بر این سنبل الطیب با تقویت عروق خونی، خطر لخته شده خون را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. سنبل الطیب به دلیل خواص آرام بخش قوی که دارد باعث کاهش ضربان قلب می شود.

پس از تزریق وریدی عصاره سنبل الطیب به خرگوش، ضربان قلب و فشار خون سرخرگی کاهش یافت (کاهش فشار دیاستولیک کمتر از فشار سیستولیک بود). بر اساس نتایج، سنبل الطیب می تواند فشار خون سرخرگی را کاهش دهد.

قرار داده است. مصرف سنبل‌الطیب احتمالا بی‌ضرر باشد، ولی نباید مصرف آن را بیش‌ از هشت هفته‌ی پیاپی ادامه دهید.

عرق سنبل الطیب در تسکین سردرد (به ویژه سردردهای استرسی)، میگرن، آرتریت و دردهای عضلانی موثر است.

در طب آیورودا از گیاه گیلاس زمستان برای رفع استرس و خستگی استفاده شده است.

قوری را روی حرارت غیر مستقیم بگذارید و اجازه دهید دمنوش دم بکشد.

در برخی موارد ما از دلیل اضطراب خود آگاه هستیم مثلا از یک حیوان کوچک یا عمل جراحی می‌ترسیم و فقط در این مورد است که دچار اضطراب می‌شویم اما در برخی موارد از ریشه و دلیل اضطراب خود آگاه نیستیم و بی‌دلیل مضطرب هستیم.

ب. تنتور: یک تا یک و نیم قاشق چای خوری (یا ۴ الی ۶ میلی‌لیتر تنتور سنبل‌الطیب)

ب. تنتور: یک تا یک و نیم قاشق چای خوری (یا ۴ الی ۶ میلی‌لیتر تنتور سنبل‌الطیب)

میزان مصرف مناسب سنبل‌الطیب برای تسکین سندرم پای بی‌قرار

 این گیاه که به میوه‌ي رازک مشهور است آرام بخش و خواب آور طبیعی است. از عصاره‌ي به here دست آمده از گل‌هاي‌ رازک در نوشابه سازی استفاده میشود.